\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/c9d2bcec-723c-48c5-8956-b14705015247/images/537f5a26-facc-4437-b8d4-141f3bf2c99a.png",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/c9d2bcec-723c-48c5-8956-b14705015247/images/537f5a26-facc-4437-b8d4-141f3bf2c99a_80.png","storage/podcasts/c9d2bcec-723c-48c5-8956-b14705015247/images/537f5a26-facc-4437-b8d4-141f3bf2c99a_180.png","storage/podcasts/c9d2bcec-723c-48c5-8956-b14705015247/images/537f5a26-facc-4437-b8d4-141f3bf2c99a_240.png","storage/podcasts/c9d2bcec-723c-48c5-8956-b14705015247/images/537f5a26-facc-4437-b8d4-141f3bf2c99a_600.png","storage/podcasts/c9d2bcec-723c-48c5-8956-b14705015247/images/537f5a26-facc-4437-b8d4-141f3bf2c99a_1280.png","https://cloud.mave.digital/39048","Студия Р1",false,84,4,{"rate":24,"count":25},4.4,5,[27],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":30},"Здоровье и фитнес","Психическое здоровье",true,[32,33,34],1,2,3,"Написать мне","",{"facebook":38,"twitter":38,"instagram":38,"telegram":39,"vk":38,"patreon":38,"boosty":38},null,"https://t.me/studiorrr1",{"apple_id":41,"apple":42,"google":43,"spotify":38,"yandex":44,"vk":45,"castbox":46,"soundstream":47,"deezer":38,"overcast":48,"podcastAddict":49,"pocketCasts":50,"youtube":38,"soundcloud":38,"zvuk":38,"youtubeMusic":38,"myBook":38,"litres":38},1628879311,"https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%B2%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B8-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B0/id1628879311","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzkwNDg=","https://music.yandex.com/album/22725298","https://vk.com/public221299397","https://castbox.fm/ch/4966498","https://soundstream.media/playlist/vklyuchi-psikhologa","https://overcast.fm/itunes1628879311","https://podcastaddict.com/podcast/3994267","https://pca.st/itunes/1628879311",[],{"id":53,"number":38,"season":34,"title":54,"description":55,"type":56,"image":11,"audio":57,"duration":58,"is_explicit":20,"code":59,"publish_date":60,"listenings":61,"is_transcription_hidden":20,"text":38,"is_private":20,"plans":38,"video":38,"images":62,"reactions":63,"chapters":69,"relevantEpisodes":70},"d2ff8443-270c-406d-b642-dbcb9340a5f4","Самооценка. Самоценность. Аутентичность","Человеку свойственно оценивать себя.\r\n\u003Cp>Что такое самоценность?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Как формируется самооценка?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Почему важно уважать себя?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Что такое здоровая неуверенность?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Как избежать искажения собственного «Я»?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Какие упражнения помогут выявить аутентичность?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Этот выпуск про самооценку и самоценность: справедливое уважение личности, здоровое восприятие себя, взаимодействие с миром через свою идентичность, построение внутренних опор, тест на идентификацию себя, появление новых целей, аутопсихотерапия, уникальность человеческой жизни и любовь к себе.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Включайте психолога!\r\n\u003C/p>\u003Cp>https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог»\r\n\u003C/p>\u003Cp>8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог»\u003C/p>","full","storage/podcasts/c9d2bcec-723c-48c5-8956-b14705015247/episodes/d2ff8443-270c-406d-b642-dbcb9340a5f4.mp3",2959,75,"2024-06-04T04:00:00.000Z",904,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[64,67],{"type":65,"count":66},"like","0",{"type":68,"count":66},"dislike",[],[71,81,91,101,111,121,131,141,151],{"id":72,"number":38,"season":34,"title":73,"description":74,"type":56,"image":11,"audio":75,"duration":76,"is_explicit":20,"code":77,"publish_date":78,"listenings":79,"is_private":20,"plans":38,"video":38,"images":80},"5fde1315-388c-470d-a134-18594b255f7a","Мужчины не извиняются?","Иногда нам сложно извиняться.\r\n\u003Cp>А извинения мужчин и вовсе – тема, полная стереотипов.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Как мы защищаемся через обвинение?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Что не так со словом «извиняюсь»?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Когда извинения превращаются в оправдание?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Почему важно просить прощения у ребёнка?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Как принимать извинения?\r\n\u003C/p>\u003Cp>В чём выгода позиции жертвы?\r\n\u003C/p>\u003Cp>В этом эпизоде говорим о том, как мужчины просят прощения: алгоритмы «правильного» извинения, признание ответственности, проявление нарциссизма, трения в терапии, роль чувства вины, ощущение стыда и психологическая работа внутри себя.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Включайте психолога!\r\n\u003C/p>\u003Cp>https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог»\r\n\u003C/p>\u003Cp>8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог»\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/c9d2bcec-723c-48c5-8956-b14705015247/episodes/5fde1315-388c-470d-a134-18594b255f7a.mp3",2202,74,"2024-05-28T13:00:00.000Z",605,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":82,"number":38,"season":34,"title":83,"description":84,"type":56,"image":11,"audio":85,"duration":86,"is_explicit":20,"code":87,"publish_date":88,"listenings":89,"is_private":20,"plans":38,"video":38,"images":90},"865b6465-bb41-4a53-af4b-6d080cb9b841","Стыд и вина. Мужская версия","Пожалуй, каждый из нас хотя бы раз сгорал от стыда. \r\n\u003Cp>А ещё всем нам знакомо чувство вины.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Что спрятано в глубине этих ощущений?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Когда нам становится стыдно?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Почему возникает чувство вины?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Чем отличается стыд от вины?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Стыд — это про позор?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Стыдливость синонимом скромности?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Как проявляются гендерные различия?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Почему мужчины изолируются от тех, перед кем провинились?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Этот выпуск про стыд и вину: проявление социальных эмоций, болезненные переживания, ощущение ответственности, перенос на телесность, обозначение границ и норм морали, инструменты манипуляций, «испанский стыд», ложное чувство вины, борьба с прошлым, отсылки к детству и селфхарм.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Включайте психолога!\r\n\u003C/p>\u003Cp>https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог»\r\n\u003C/p>\u003Cp>8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог»\u003C/p>","storage/podcasts/c9d2bcec-723c-48c5-8956-b14705015247/episodes/865b6465-bb41-4a53-af4b-6d080cb9b841.mp3",3069,73,"2024-05-21T04:00:00.000Z",631,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":92,"number":38,"season":34,"title":93,"description":94,"type":56,"image":11,"audio":95,"duration":96,"is_explicit":20,"code":97,"publish_date":98,"listenings":99,"is_private":20,"plans":38,"video":38,"images":100},"4b419113-65fe-41cb-a85c-55d9caccefb8","РПП у мужчин","«У меня РПП!» – ещё один «модный» самодиагноз и тренд.\r\n\u003Cp>Но на самом деле дисбаланс в отношениях с едой может серьёзно угрожать здоровью.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Мужчин, кстати, это тоже касается!\r\n\u003C/p>\u003Cp>Что означает нарушение образа тела?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Как переживания отражаются на внешнем виде?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Можно ли справиться с пищевой проблемой без врача?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Как психологи работают с пациентами, страдающими РПП?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Что такое мускульная дисморфия? \r\n\u003C/p>\u003Cp>Когда чрезмерный аппетит полезен? \r\n\u003C/p>\u003Cp>Какая связь между зависимостями и РПП?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Бариатрия – решение?\r\n\u003C/p>\u003Cp>В этом эпизоде говорим о расстройствах пищевого поведения у мужчин: опасность булимии и анорексии, заедание стресса, отказ от пищи, сила чужого мнения, компульсивное переедание, чувство вины и стыда, западная статистика, влияние тревоги и переутомления, самопрезентация в социуме, стандарты красоты, стереотипы и любовь к себе.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Включайте психолога!\r\n\u003C/p>\u003Cp>https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог»\u003C/p>\u003Cp>8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «Прямой Диалог»\u003C/p>","storage/podcasts/c9d2bcec-723c-48c5-8956-b14705015247/episodes/4b419113-65fe-41cb-a85c-55d9caccefb8.mp3",2287,72,"2024-05-14T04:00:00.000Z",564,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":102,"number":38,"season":34,"title":103,"description":104,"type":56,"image":11,"audio":105,"duration":106,"is_explicit":20,"code":107,"publish_date":108,"listenings":109,"is_private":20,"plans":38,"video":38,"images":110},"ecc189ed-2fda-483c-bfd6-eced5b0b1059","Мужская дружба","Общество считает, что женской дружбы не существует.\r\n\u003Cp>А как насчёт мужской?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Что означает «окопная дружба»?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Когда мужчины объединяются в дружеский союз?\r\n\u003C/p>\u003Cp>В чём особенности товарищеских отношений?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Правда, что мужчины дружат крепко?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Армия, рыбалка и охота сплачивают мужчин?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Какую роль играет доверие?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Мужчины секретничают меньше женщин?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Как быть с соперничеством?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Этот выпуск про мужскую дружбу: эмоциональные перепады, «друг-рюмка», экстремальные переживания, дружба по статусу, приятели-психологи, принятие личных качеств, умение говорить правду, мужское уважение, сохранение баланса и \"мужское братство\".\r\n\u003C/p>\u003Cp>Включайте психолога!\r\n\u003C/p>\u003Cp>https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин \"Прямой Диалог\".\r\n\u003C/p>\u003Cp>8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин “Прямой Диалог”\u003C/p>","storage/podcasts/c9d2bcec-723c-48c5-8956-b14705015247/episodes/ecc189ed-2fda-483c-bfd6-eced5b0b1059.mp3",2301,71,"2024-04-23T04:00:00.000Z",611,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":112,"number":38,"season":34,"title":113,"description":114,"type":56,"image":11,"audio":115,"duration":116,"is_explicit":20,"code":117,"publish_date":118,"listenings":119,"is_private":20,"plans":38,"video":38,"images":120},"27c96ff4-7c7c-443d-a746-f4750d237ed5","Мужской стресс","Девочки в стрессе зачастую кричат.\r\n\u003Cp>А мальчики почти никогда.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Почему женщины и мужчины по-разному реагируют в чрезвычайной ситуации?\r\n\u003C/p>\u003Cp>В чём проявляются расхождения?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Что мужчины считают стрессом?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Какое поведение свойственно мужчине в стрессовый момент?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Как работают защитные механизмы?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Что такое эустресс?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Почему мужчинам важно сбрасывать напряжение? \r\n\u003C/p>\u003Cp>Как справиться со стрессом?\r\n\u003C/p>\u003Cp>В этом выпуске обсуждаем мужской стресс: развитие стрессового состояния, адаптация организма в ЧС, посттравматическое стрессовое расстройство, истории из жизни, полезный стресс, концепция «бей, беги, замри» и выход из эмоционального перенапряжения.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Включайте психолога!\r\n\u003C/p>\u003Cp>https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин \"Прямой Диалог\".\r\n\u003C/p>\u003Cp>8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин “Прямой Диалог”\u003C/p>","storage/podcasts/c9d2bcec-723c-48c5-8956-b14705015247/episodes/27c96ff4-7c7c-443d-a746-f4750d237ed5.mp3",2475,70,"2024-04-16T04:00:00.000Z",613,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":122,"number":38,"season":34,"title":123,"description":124,"type":56,"image":11,"audio":125,"duration":126,"is_explicit":20,"code":127,"publish_date":128,"listenings":129,"is_private":20,"plans":38,"video":38,"images":130},"caea2128-537c-4a2a-88fc-68376165ef8a","Психолог для мужчины","Посещение психолога становится модой, а не реальной потребностью человека.\r\n\u003Cp>Может не зря мужчины так скептически настроены к психотерапевтам?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Почему сохраняется такая тенденция?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Чем отличается психологическая помощь от поддержки?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Когда мужчине следует обратиться к специалисту?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Почему не стоит ворошить затянувшуюся рану?\r\n\u003C/p>\u003Cp>В каких случаях психологическую помощь можно отложить?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Как “собрать” себя заново?\r\n\u003C/p>\u003Cp>В чём отличия мужской и женской психотерапий?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Как выбрать “своего” психолога?\r\n\u003C/p>\u003Cp>О чём говорят мужчины?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Этот эпизод посвящён психологической помощи мужчин: выстраивание защитных механизмов, статистика обращений к психологам, формирование доверия, сеанс психотерапии за 60 тысяч рублей, проработка переживаний и красные флаги.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Включайте психолога!\r\n\u003C/p>\u003Cp>https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин \"Прямой Диалог\".\r\n\u003C/p>\u003Cp>8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин “Прямой Диалог”\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/c9d2bcec-723c-48c5-8956-b14705015247/episodes/caea2128-537c-4a2a-88fc-68376165ef8a.mp3",2802,69,"2024-04-09T04:00:00.000Z",853,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":132,"number":38,"season":34,"title":133,"description":134,"type":56,"image":11,"audio":135,"duration":136,"is_explicit":20,"code":137,"publish_date":138,"listenings":139,"is_private":20,"plans":38,"video":38,"images":140},"26cca42b-e0e7-4b93-bbe0-ea63325fbc7f","Мужские комплексы","\u003Cp>Кажется, что только женщины строги к своей внешности.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Так ли это на самом деле?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Откуда возникают мужские комплексы?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Какими они бывают?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Что такое “синдром Оттело”?\r\n\u003C/p>\u003Cp>К чему приводят комплексы?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Как в человеке проявляется закомплексованность?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Кто такие инцелы?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Реально ли не иметь комплексов?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Нужно ли принимать свои уязвимости?\r\n\u003C/p>\u003Cp>В этом выпуске говорим про мужские комплексы: градация по степеням, удивительные парадоксы, маниакальная ревность, гиперкомпенсация, страхи, психологические механизмы, желание мести, научные исследования, навязывание вины и терапевтическая проработка переживаний из-за изъянов.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Включайте психолога!\r\n\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин \"Прямой Диалог\".\u003C/p>","storage/podcasts/c9d2bcec-723c-48c5-8956-b14705015247/episodes/26cca42b-e0e7-4b93-bbe0-ea63325fbc7f.mp3",3060,68,"2024-04-02T04:00:00.000Z",837,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":142,"number":38,"season":34,"title":143,"description":144,"type":56,"image":11,"audio":145,"duration":146,"is_explicit":20,"code":147,"publish_date":148,"listenings":149,"is_private":20,"plans":38,"video":38,"images":150},"efb95a11-906c-44d2-8ceb-5834d69dae78","Как привязать к себе мужчину?","Интернет кишит инструкциями для женщин по соблазнению мужчин.\r\n\u003Cp>Видеоролики, статьи, литература, курсы – информации много. \r\n\u003C/p>\u003Cp>И эти материалы очень востребованы.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Почему девушки интересуются подобным контентом?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Как выглядят авторы материалов по пикапу для девушек?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Чем отличаются мужские курсы от женских?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Почему формат \"топ-10\" заходит?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Какую роль играет отец для девочки в этой цепочке?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Этот эпизод про пикап-курсы для женщин: жёсткие манипуляции, рабочие схемы, монетизация советов, значение навыков коммуникации, популярность мужчин-гуру в сети, научная сторона и красивая замануха. \r\n\u003C/p>\u003Cp>Включайте психолога!\u003Cbr />\u003Cbr />https://vk.com/pryamoydialog – официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин \"Прямой Диалог\".\u003C/p>","storage/podcasts/c9d2bcec-723c-48c5-8956-b14705015247/episodes/efb95a11-906c-44d2-8ceb-5834d69dae78.mp3",2547,67,"2024-03-26T04:00:00.000Z",923,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":152,"number":38,"season":34,"title":153,"description":154,"type":56,"image":11,"audio":155,"duration":156,"is_explicit":20,"code":157,"publish_date":158,"listenings":159,"is_private":20,"plans":38,"video":38,"images":160},"ba269bac-ead4-4698-bbf5-b25371b7026c","У него кризис среднего возраста?","Люди могут сталкиваться с кризисами каждые 10 лет.\r\n\u003Cp>С чего всё начинается?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Всегда ли это плохо?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Кто такой “скуф”?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Какие кризисы бывают?\r\n\u003C/p>\u003Cp>На каком возрастном рубеже случается переосмысление?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Как мужчины переживают разгар кризиса?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Когда происходит принятие этого жизненного этапа?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Что рождается в момент упадка?\r\n\u003C/p>\u003Cp>Как с этим разобраться?\r\n\u003C/p>\u003Cp>В этом выпуске говорим про мужские кризисы: классификация переломных моментов, “симптомы”, клише успеха, возвращение в реальность, переоценка ценностей, осознание смерти, определение перспектив и помощь себе.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Включайте психолога! \u003C/p>","storage/podcasts/c9d2bcec-723c-48c5-8956-b14705015247/episodes/ba269bac-ead4-4698-bbf5-b25371b7026c.mp3",2426,66,"2024-03-19T15:00:00.000Z",849,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",162],{"$ssite-config":163},{"_priority":164,"env":168,"name":169,"url":170},{"name":165,"env":166,"url":167},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://vkluchi-psihologa.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",173],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-75",{"common":176},{"activeTab":177,"isShareActive":20,"episodes":178,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":179,"showPlayer":20,"activeTrack":38,"pauseTrack":20,"activeEpisode":52,"titleHeight":180,"website":181,"listenUrl":38,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":30,"favicon":36,"customDomain":38,"episodesCount":180},"listen",[],"vkluchi-psihologa",0,{"button_text":35,"button_link":36,"is_indexing":30,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]